In diesem Bereich biete ich Sitzungen zur Vor- und Nachsorge sowie Supervisionen im Bereich Burnout-Prävention und Stressmanagement an. Als Heilpraktikerin begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie (HeilprG) können Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.

 

Erkennen Sie sich in einer der folgenden Situationen wieder?

 

  • Sie spüren die Gefahr schon geraume Zeit. Der Strudel zieht Sie immer weiter nach unten. Sie möchten wissen, woher das kommt, wie Ihr „Feind aussieht“ und was Sie dagegen tun können.
  • Sie waren ausgebrannt und müssen langsam wieder zurück ins Leben, in den Alltag. Sie wünschen sich Hilfestellung, wie Sie weitermachen können und wollen.
  • Sie fühlen sich immer häufiger überfordert und überlastet. Sie wollen nun umdenken, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.

 

Wenn Ihnen eine der obigen Situationen bekannt vorkommt, fragen Sie sich vielleicht auch: Wie wird sich Ihr Leben wohl weiterentwickeln, wenn Sie nichts unternehmen?
Doch etwas zu tun, ist kein Ding der Unmöglichkeit. Sie können Vorsorge treffen. Sie können Ihr Leben verändern. Sie können handeln. Der Weg ist nicht einfach und wird eine gewisse Zeit dauern. Und mit einem professionellen Begleiter meistern Sie die Herausforderungen zielgerichteter.

Sie können sogar gleich anfangen, den ersten Schritt zu machen. Damit es gar nicht erst zum Schlimmsten kommt. Schon das erste Gespräch wird Sie entlasten.

 

Meine Angebote:

Einzelstunde Psychologische Beratung oder Coaching:

60 Minuten intensive und individuelle psychologische Beratung. Sie möchten herausfinden, wo Sie stehen, die für Sie passenden Präventivmaßnahmen erkennen und erfolgreich in Ihren Alltag integrieren? Im Erstgespräch erarbeiten wir gemeinsam Ihre persönlichen Ziele und legen die darauf abgestimmte Vorgehensweise fest.

 

Mit einer Einzelstunde investieren Sie € 120 in Ihre Zukunft.

Einsteigerveranstaltung in München:

120 Minuten – die Einsteigerveranstaltung: Im sehr kleinen Kreis erhalten Sie mit einem Impulsvortrag einen Überblick und haben anschließend die Möglichkeit, Ihre Fragen zu diskutieren.

Details: ein Donnerstagabend im Monat von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Datum auf Anfrage.

Mit dieser Veranstaltung investieren Sie € 45 inklusive Getränke.

 

Workshop-Reihe –
„Die Gefahr des Verbrennens – warum Burnout für jeden eine ganz reale Gefahr ist“:

2 Tage – die zweiteilige Workshop-Reihe. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich mittels vieler praktischer Übungen intensiv mit dem Themenkomplex zu beschäftigen. Termine auf Anfrage.

Mit der Teilnahme an einem Workshop investieren Sie € 145 inklusive Getränke und Verpflegung.

 

Stressbekämpfung: Ein Tag voller Ideen

Gönnen Sie sich einen Tag voller Anregungen, wie Sie sich der Spirale aus wachsenden Anforderungen und Stress entziehen können. Wie? In meinem Tages-Workshop „Feuer und Flamme sein – die Dynamik der kraftvollen Stressbekämpfung“.

Erkennen Sie Ihre ganz persönlichen Stressoren und lernen Sie, diese zu entschärfen. Schulen Sie Ihre Aufnahme- und Konzentrationsfähigkeit für einen mühelosen Alltag.

Finden Sie Ihre ganz persönliche Kraftquelle und lernen Sie, Ihre Energiereserven zu pflegen. Entdecken Sie die kleinen Genüsse und üben Sie, diese in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Erproben Sie Entspannungsübungen und finden Sie heraus, welche am besten zu Ihnen passt. Termine auf Anfrage.

Ihre Investition für diesen Workshop beträgt € 145 inklusive Verpflegung (in München).